健康にダイエットしたい

こんにちは。

昨夜は12時過ぎに寝て、エアコンの暖房24℃にしておいたら

布団に乗らず、熟睡しました。

なので6時半に起床。

掛け布団とシーツを洗って、

にゃんずにごはん。

飼い主は、昨夜の残りのひじきを食べて一服

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えっちゃんは毎食、何かもらえないかと

隣に鎮座ましまし。

魚があるときは少し分けて。

でも無いときはあげません。


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いつものように箒ではいて、掃除機かけて、

今日はクイックルもかけて。

それでもクイックル汚れるんだよね。

来週は床拭きかな。

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散歩をどうしようかとな悩んで

結局30分歩いてきました。

一休みして、段ボールを集積場に出して

汗だくになりました。

10時前に家を出て食料品を買いに。

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予算オーバーだけど魚も買ったので

カルパッチョを作ろうかと思います。

あと、お肉炒めて、お肉のたれで食べて。

レタスが100円なので買ってきて、

これでサラダ作って。

今日のお夕飯はOK。

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お昼は毎日お蕎麦。

飽きません。

痩せなきゃならないので。服を買いましたよ。

普段着が入らなくなった。

外出着は大きめの服を買ってあったので何とかなるけど

下着も買い替えたい。

いや、それより痩せればいいのだ

頑張ろう。

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今日、ストレッチのDVDが届きます。

毎日やって関節を柔らかくしたいです。

全身が硬いんだもの。

三日坊主にならないよう頑張ろう。

明日はペットボトルの収集日なので後で出してきます。

そんな飼い主に、よかったら、ポチとお願い致します

⬇⬇⬇


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Commented by dreamrose at 2018-03-25 19:35 x
こんにちは~

体は私も固いのよ~
ストレッチで柔らかくするのはいいね。
私もまねっこしようかなあ。
ダイエット頑張ってね~
私は冬太るので、お正月からがんばって2キロ痩せました。
Commented by showsun1203 at 2018-03-25 23:07
こんばんわ~

ストレッチだけでも毎日続けていると励みなると思います。
体にリズムが生まれる気がします♪」

悪天候でも部屋の中でできますのでニャンズと一緒にできますね♪~♪~

~Potiをさせていただきました♪~♪~♪~
by tenseion | 2018-03-25 13:46 | 自宅療養 | Comments(2)

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