どっちもどっちなんだよね

こんにちは。

昨夜は不安がぬぐえず、なかなか寝付けなかったので

頓服飲みました。。

マイナス思考に走って「死んでしまえば」と

死にかたを考えてしまうから。

にゃんず道ずれにしそうなので

猫がストッパーになってます。

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だから昨夜、寝たのが遅かったけど

7時に目覚ましが鳴り起きました。

飼い主が起きれば猫も起きますからねー

今日は敷布団とシーツを洗って

布団を洗うと脱水でエラーが出るのがね…

数回やり直して脱水が終わり即干しました。

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飼い主より先にご飯を貰うところに

力関係がわかりますね。

朝ごはんは昨夜の余り物で。

布団干したら普通の洗濯をやって掃除。

ここでtrouble。

紙パック式の掃除機なんですが

紙パックが外れ中がゴミだらけに145.png

ホースはずして、逆さに振って。

結局散らばって新しい紙パックを装着して

散らかった分、やり直して。

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掃除と洗濯が終ってよかったんだけど

何もしないのも落ち着かない。

不安なのだ。だからといってやり過ぎてもダメ。

と言うことで、リンゴのジャムを作ることに。

タルトで余ったりんごを鍋に入れて。

グラニュー糖やシナモン等いれて、冷めたら密封器に。

それでも落ち着かないので

マカロニサラダを作りました。

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ハムが無いので剥き海老を。

お夕飯のおかずです。

お刺身解凍して、あとどうするか。

ロールキャベツも考えたけど明日かな、と。

ホウレン草のバター炒めでも作るか?

お昼は味噌ラーメンでした。

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これで落ち着くかな-と。

睡眠薬は夕べで全部飲んでしまったので

明日病院でもらえるか聞いてみよう。

落ち着かないのは怖いから。

慌ててもしょうがないけど、

半年以上働かないのは不安。

だからといって、毎日人と長時間いるのは苦痛。

自宅でできる仕事があれば、と思ってしまいます。

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さて、洗濯物を取り込んで

本でも読もうかな。

明日、1冊返却しなくてはならないし。

頑張ろう!

頓服薬があってよかったと、つくづく感じる

今日この頃。

春が近くなると、、陽気でおかしくもなるからねー

今、生きてることに感謝して


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Commented by dreamrose at 2018-02-15 08:42 x
おはようございます~♪

マイナス思考になってしまうとなかなか抜け出せないよね~
私は鬱の時は意識して体を動かすようにしてます。
考え込むとますます悪くなっちゃうので・・・
自分に合った方法を見つけ出せるといいね。
by tenseion | 2018-02-14 14:40 | 自宅療養 | Comments(1)

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